Woensdag 1 februari 2023 gaan op Sloten bij WV Amsterdam weer de Power S trainingen van start. Wil jij op een slimme manier meer vermogen ontwikkelen? Meld je dan nu aan.
Power S training
Power S trainingen zijn van hoge kwaliteit, intensiteit en zijn zeer wedstrijdgericht. Tijdens deze trainingen richt je je gedurende 1,5 uur op het acceleratie- en uithoudingsvermogen. Voor deze training wordt een cadansmeter sterk aanbevolen. In Power S trainingen wordt getraind met een cadans tussen de 80 en 120.
Doelgroep
Een ieder kan meedoen. Er wordt in groepsverband getraind. In groepen van 4 tot 8 renners/sters van vergelijkbaar niveau. Cat 5/6/7, nieuwelingen, junioren, beloften, amateurs en Masters. Vol training is vol bij 50 deelnemers/sters.
Trainers
De training wordt gehouden door verschillende trainers. De trainingen worden door de onderstaande trainers gegeven:
- Jos Geijsel
- Christiaan van Dokkum
- Koen Polder
- Ben Mouris
Wanneer?
Iedere woensdag vanaf 1 februari 2023.
- 1 februari van 16.30 tot 18.00u
- 1 maart tot eind juni van 17.00 tot 18.30u
Aanmelden:
Aanmelden kan tot dinsdag 20 december 2022 door dit formulier in te vullen en in te zenden.
Zie video voor een indruk.