Heb je altijd al eens een wedstrijd willen fietsen, maar slaat de schrik toe als je in een peloton/groep fietst? Dan biedt ‘Join the Race’ uitkomst. Met dit nieuwe trainingsprogramma spijkeren we je techniek en fietsbeheersing bij, zodat je zelfverzekerd op de fiets zit.
Zelfvertrouwen kweken. Daar draait het allemaal om bij Join the Race. In zes trainingen leer je een bocht écht goed aansnijden, stabiel op je fiets zitten, maar ook beter, veiliger en slimmer in een groep rijden. Allemaal kwaliteiten die je als wedstrijdrenner nodig hebt, maar ook als je zonder wedstrijdambities regelmatig op de fiets zit. Lees hieronder meer over het trainingsprogramma.
Trainingen
Het programma bestaat uit 6 techniektrainingen van ieder 2 uur, ontwikkeld door KNWU-bondscoach Thorwald Veneberg. Tijdens iedere training staat steeds één thema centraal: balans, obstakels, bochten, tempo of peloton rijden (2x). Je doet verschillende oefeningen en krijgt gerichte aanwijzingen van de trainer.
Verdiepingsvideo’s
Aanvullend op de fysieke trainingen ontvang je verdiepingsvideo’s. In deze video’s worden de onderwerpen die tijdens de training aan bod zijn gekomen nog eens uitgelegd en met visuals ondersteund. Hierbij kun je denken aan een shot van bovenaf waarin uitgelegd wordt hoe een waaier werkt of een ‘bevroren’ shot van een renner in de bocht waarin uitgelegd wordt wat de juiste techniek is om een bocht te rijden.
“Door deze oefeningen zit ik nu heel ontspannen op mijn fiets.”
Afsluitende wedstrijd
Als afsluiter wordt in de ‘7e training’ een trainingswedstrijd gereden waarbij de trainer mee rijdt tijdens de wedstrijd. Dit is afhankelijk van trainingswedstrijden in de buurt op aansluitend niveau. De trainer fietst mee tijdens deze wedstrijd, zodat hij/zij je laatste tips en tricks kan bijbrengen.
Locaties en data
We starten in 2018 op 4 locaties met Join the Race. Op 23 mei start de eerste locatie Valkenswaard, gevolgd door 29 mei in Helmond. Een dag later (woensdag 30 mei) start het programma ook in Amersfoort en Lisse. Op elke locatie vinden dus 6 trainingen en 1 wedstrijd plaats.
Kosten
Voor € 125,- doe je mee aan het trainingsprogramma. Hiervoor krijg je dus 6 trainingen van ervaren trainers, verdiepingsvideo’s na elke training en een afsluitende wedstrijd.
Meer informatie en inschrijven
Kijk voor meer informatie over de trainingen én voor het inschrijven op jointherace.nl. Vragen over het programma kan je sturen naar jointherace@knwu.nl.
“Naar dit zelfvertrouwen zocht ik.”