Word een betere veldrijder
De KNWU organiseert in een aantal regio's in de herfstvakantie trainingsdagen om een betere veldrijder te worden. Tijdens deze trainingsdagen leer je onder andere diverse vaardigheden om je techniek te verbeteren én trainingsvormen om je conditie te verbeteren.
Voor wie zijn de trainingsdagen?
De trainingsdagen zijn voor de jeugdcategorieën, nieuwelingen en junioren (m/v) die in het bezit zijn van een crossfiets of een mountainbike.
Inhoud programma
Tijdens de trainingsdagen leer je verschillende vaardigheden om je techniek als veldrijder te verbeteren. Daarnaast krijg je ook uitleg over de diverse trainingsvormen om je conditie te verbeteren. Er wordt onder andere getraind op snelheid, kracht en uithoudingsvermogen. Je krijgt ook informatie over het onderhouden van je materiaal en welk materiaal je nodig hebt voor het veldrijden.
Waar en wanneer
- 17 oktober locatie WV Breda, Breda. Van 14.00 - 18.00 uur.
- 21 oktober locatie WV Kampen, Kampen. Van 10.00 - 14.00 uur.
- 22 oktober, locatie UWTC Uithoorn, Uithoorn. Van 10.00 - 14.00 uur.*
- 24 oktober locatie JVR de Batauwers, Tiel. Van 14.00 - 18.00 uur.
*Voor de trainingsdag in Uithoorn (UWTC Uithoorn) kun je de aanmelding rechtstreeks doen via deze link.
Kosten
De kosten voor één trainingsdag is 7,50 euro per persoon. Dit kan op de betreffende locatie voldaan worden.
Beoefen meerdere wielerdisciplines
Het is belangrijk dat je voor een goede ontwikkeling diverse wielerdisciplines beoefent. Het is niet alleen goed voor je ontwikkeling maar nog leuk ook! De KNWU wil jou daarbij helpen.
Veldrijden en/of mountainbike is onder andere belangrijk voor stuurvaardigheid, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen.